• 3分でたちまち柔らかくなる 体が硬い人のストレッチ(日経ウーマンオンライン(日経ヘルス))

3分でたちまち柔らかくなる 体が硬い人のストレッチ(日経ウーマンオンライン(日経ヘルス))

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株式会社日本経済産業情報局の[9月16日開催]BCCマスター体験ワーク型セミナー・東京会場(セミナー・懇親会参加) 口コミが怪しい

最近、話題になっている

株式会社日本経済産業情報局の
[9月16日開催]BCCマスター体験ワーク型セミナー・東京会場(セミナー・懇親会参加)って・・・
なんだか怪しくないですか?

出典元:肩関節の硬さをチェック 肩を壁から離さず、親指をわきまで上げられる?

「体を柔らかくしたい!」と思っている人は多いことでしょう。実は、体を柔らかくするには、肩関節と股関節を同時に動かす「動的ストレッチ」が効率的なのをご存知ですか? 3分でたちまち体が柔らかくなるテクニックを教えます。

【関連画像】肩関節と股関節は連動している 写真のように、左手をぐーっと上げると自然と右足が浮いてくる

●肩関節と股関節を同時に動かす「動的ストレッチ」

 「開脚をして股関節だけを柔らかくしようと頑張るより、股関節と肩関節を一緒に動かすストレッチを行うほうが、抜群に体は柔らかくなる」というのは、パーソナルトレーナーの小林邦之さん。

 肩関節と股関節は連動している。例えば、歩行時。大またで歩こうとすると、腕を大きく後ろに引かないと難しい。左手をぐーっと上げると自然と右足が浮いてくる。そんな肩関節と股関節の連動を生かした「3分!柔軟教室」を開講します。

◆なぜ効率よく柔らかくなるの?

・肩関節と股関節は連動しているから
 歩くとき、右足を前に出せば、自然と、左の腕を後ろに引くような連動が生じる。このように、肩関節と股関節は体幹を介して連動しているため、同時に動かすストレッチを行うことで、両関節も体幹も効率よく柔らかくなる。

公式ページに書かれている
『お客様の声』とか『モニターさんの成功例』とかが
あまりにもウマくいきすぎっ!!!って印象

わたしが気になっているのはコレ・・・

実際の効果が気になるのは事実なんですけど

やっぱり、ネットの商品って
たまに詐欺商品ありそうだし・・・
騙されたくないでしょ。

株式会社日本経済産業情報局さんは実績ある人みたいだし
大丈夫なのかな。

どうしよう~
チャレンジしてみようかな。

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