ネガティブな気分から抜け出す3つのエクササイズ　岩田ヘレン（日経doors）

中村 壮志の「やりたいこと発見」通信講座　効果についてレビュー

「やりたいこと発見」通信講座の
中村 壮志さんがネット掲示板で
かなり話題になってるみたいだよ。

あの掲示板でもスレも何個か立ってるみたい

出典元：2019年5月18～19日、東京・六本木の東京ミッドタウンで開催された「WOMAN EXPO TOKYO 2019」。日経doors提供のセッション「岩田ヘレンさんの自信がつくコミュニケーションワークショップ」の様子をお届けします。

2019年5月18～19日、東京・六本木の東京ミッドタウンで開催された「WOMAN EXPO TOKYO 2019」。日経doors提供の2つのセッションのうち、連載「岩田ヘレンの自分アップグレード！塾」でおなじみの岩田ヘレンさんによる「自信がつくコミュニケーションワークショップ」の様子を、miyakoさんのグラレコとともにお届けします。

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　ワークショップと銘打ったセッションは、参加者の方たちが自ら体験して、練習してみようというもの。どんなことをするのか、ちょっとドキドキしながら来られた方もいたようです。

　あざやかなイエローのトップスで現れたヘレンさんは、ちょうど自身がスタイルコーチの指導を受けながらイメージチェンジの真っ最中とのこと。

　ヘレンさんは最初に、コミュニケーションがうまくいくための必要条件を3つ挙げました。

　1つ目は、「自分のマインドセット」。

　「マインドセットとは、自分とのコミュニケーションです。『できません』とか、ネガティブな考え方にはまっていたら、他の人とのコミュニケーションもうまくいきません」

　2つ目は「話すスキル」です。「話す内容や構成、身ぶり手ぶり、声の使い方などのスキル。これは勉強してもすぐにはできません。練習が必要です」

　そして3つ目は、とにかく「練習」とのこと。

　今日はこれらのために、会場を使って3種類のエクササイズをやってみます。果たして……？

どこまで信じればいいかが難しいな・・・

やってもいないのに
レビューしてる人もいるだろうしね。

わたしが気になっているのはコレ・・・

効果についてのレビューは、悪評はないみたい。

ほとんどが【怪しい】と考えてることが
前提の推測ばかり。

ただネットの商品って
詐欺が多いって聞くし
購入して、始めてみたいけど・・・

本当に悩むなー。