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家トレで、長時間座りつぶれたヒップを上向きに丸く整える。（VOGUE JAPAN）

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空腹感ゼロで痩せる方法のネタバレと体験談

高田 賢の
空腹感ゼロで痩せる方法が気になってます。

公式サイトを読んでも
大事な部分がよくわからないから・・・
もっと詳しく知りたいと思っちゃうよ。もー

出典元：タンクトップ　レギンス／ともにADIDAS BY STELLA MCCARTNEY（アディダスお客様窓口）

家にずっといると、どうしても座って過ごす時間が増えてしまうもの。長時間、座り姿勢を続けると体の重みでお尻はペタンコに。また、お尻の筋肉を使わなくなるので、放っておくと理想のヒップシェイプから遠ざかっていく危険も!? 運動不足を解消するためにも、ストレッチ＆鍛える運動の合わせ技で、キュッと上向きのお尻を取り戻して。

ヒップを上向きに丸く整える家トレは、動画をみながら実践。

ネタバレ記事を見つける為に
ネットで検索してみたら
実践者の体験ブログがあった★。

わたしが気になっているのはコレ・・・

『書いてある通りに正しく実践すれば効果あり？』

何でもそうだろうけど【継続する】のが大変なんだよね。

私みたいな
飽きっぽいタイプの人でもできるかな？

本当に効果がでるなら
頑張ってみたい気もするな。

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