株式会社JapaneseCultureのフラゲせどりは効果なし？内容暴露
株式会社JapaneseCultureさんの
フラゲせどりは有名ですよね★
出典元：肩関節の硬さをチェック 肩を壁から離さず、親指をわきまで上げられる？
「体を柔らかくしたい！」と思っている人は多いことでしょう。実は、体を柔らかくするには、肩関節と股関節を同時に動かす「動的ストレッチ」が効率的なのをご存知ですか？ 3分でたちまち体が柔らかくなるテクニックを教えます。
【関連画像】肩関節と股関節は連動している 写真のように、左手をぐーっと上げると自然と右足が浮いてくる
●肩関節と股関節を同時に動かす「動的ストレッチ」
「開脚をして股関節だけを柔らかくしようと頑張るより、股関節と肩関節を一緒に動かすストレッチを行うほうが、抜群に体は柔らかくなる」というのは、パーソナルトレーナーの小林邦之さん。
肩関節と股関節は連動している。例えば、歩行時。大またで歩こうとすると、腕を大きく後ろに引かないと難しい。左手をぐーっと上げると自然と右足が浮いてくる。そんな肩関節と股関節の連動を生かした「3分！柔軟教室」を開講します。
◆なぜ効率よく柔らかくなるの？
・肩関節と股関節は連動しているから
歩くとき、右足を前に出せば、自然と、左の腕を後ろに引くような連動が生じる。このように、肩関節と股関節は体幹を介して連動しているため、同時に動かすストレッチを行うことで、両関節も体幹も効率よく柔らかくなる。
口コミとかで
いろいろな意見の書込みがあるけど
実際は【効果なし】なの？
何でも個人差はあるから仕方ないんですけどね
ほとんど全員が【効果あり】みたいに書かれてるのが
ちょっと怪しい気もすんですけど・・・
でもちょっと期待もしてしまいますよね
やってみようか・・・悩むな～
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